Coaching – Kolibrie Gelukscoaching

Hoe coach ik?

Uiteraard hangt de coaching af van de hulpvraag van de coachee. En iedere coaching is persoonlijk en op maat. Toch komen er in ieder traject een aantal stappen terug:

Kennismakingsgesprek
Bepalen coachingsdoelen
Coaching
Bijstellen coachingsdoelen
Evaluatie
Hoe nu verder en afronding traject.

Methodes

Op basis van de hulpvraag/behoefte van de coachee en ook waar de coachee zich prettig bij voelt, stem ik de werkwijze af. Ik gebruik diverse coachtechnieken, zoals:

Gelukscoachingtools (op zoek gaan naar geluk in jezelf)
NLP tools (neuro linguistisch programmen – op onbewust niveau herprogrammeren)
EFT technieken (Emotioneel Freedom Techniek – tappen)

Deze technieken combineer ik met mijn eigen ontwikkelde POWER model, wat staat voor:

P otentieel

Iedereen heeft in aanleg alles in zich om alle situaties aan te kunnen, het beschikbaar vermogen om te leren en te veranderen.

O ptimisme

Optimisme en positiviteit zijn twee begrippen die wat mij betreft hand in hand gaan. Door bewust negatieve gedachten om te vormen naar positieve gedachten, zorgt ervoor dat je brein daar ontvankelijker voor wordt. Het is wetenschappelijk bewezen dat alles wat je aandacht geeft groeit. Laten we dus vooral aandacht geven aan positieve gedachten en gevoelens.

W inst

Indien je bewust invloed kan uitoefenen op je manier van denken (mindset) dan is dat winst. Een bewuste, positieve denkstijl of houding van hoe je naar jezelf, je kwaliteiten en vaardigheden kijkt. Maar ook hoe je naar je omgeving kijkt, hoe je dingen ervaart en wat je over iets of iemand gelooft.
Mensen met een growt mindset gaan uitdagingen aan en weten dat ze nieuwe dingen kunnen leren.

E nergie

Zodra energie gaat stromen, zal dit een positief effect hebben op lichaam en geest. Je voelt je lekkerder in je vel zitten en krachtiger worden. Je gaat vanuit je innerlijk zijn stralen, dit heeft ook positief effect op je omgeving.

R esultaat

Na coaching is het resultaat dat je de regie over je leven weer hebt gekregen, oude patronen en overtuigingen hebt losgelaten, je kan focussen, je positiever in het leven staat, je gelooft in je eigen kracht en kunnen.
En dus een blije coachee bent.

Mijn coachmethode

Vanuit geloof en vertrouwen in eigen kunnen en kracht, keuzes maken. Zonder veel stress. Hoe je ervoor zorgt dat je minder piekert. Meer rust en ruimte voelt. En oude patronen kan loslaten en nieuwe verbindingen in je brein kan maken.

Wat ik vaak terug hoor is:

“ Hester heeft de gave om iemand weer geloof in zichzelf terug te geven; ik geloof weer in mijzelf en in mijn eigen kracht”

“Ik voel letterlijk de energie weer stromen”. “De empathie, inlevingsvermogen van Hester zorgen ervoor dat ik weer het vertrouwen in mijzelf en in de toekomst heb gekregen.”

“De positiviteit waarmee zij in het leven staat, straalt zij uit naar haar coachees.”

Van deze feedback word ik altijd zo blij van en dat maakt mij gelukkig.

Veerkracht

Veerkracht is de geestelijke kracht tot herstel van tegenspoed.

Wanneer je te maken hebt met teleurstelling, verlies of narigheid, vind je de hoop en de moed om door te gaan.

Humor verlicht de last wanneer deze te zwaar lijkt te worden. Je overwint moeilijkheden door een beroep te doen op je diepe bron van vertrouwen en uithoudingsvermogen.

In tijden van verlies kom je bij elkaar voor troost en bemoediging. Je treurt en gaat dan weer door. Je schept nieuwe herinneringen. Je onderscheidt de les die uit moeilijkheden kan voortkomen.

Je doet volledig mee in de dans van het leven.

Trajecten

De trajecten waaruit u kan kiezen verschillen met name in doel, duur en kosten.

Een inzichtgesprek is een eenmalige bijeenkomst bedoeld om uw huidige situatie eens grondig onder de loep te nemen. Vooraf ontvangt u een vragenlijst die u minimaal twee dagen voor het gesprek inlevert. Een coachingstraject bestaat uit een serie gesprekken met een duidelijk omschreven doel. Gemiddeld bestaat zo’n traject uit 8 bijeenkomsten, maar kan ook veel korter of langer. Coaching langdurig is bedoeld voor mensen die graag gedurende langere periode op regelmatige basis een gesprek hebben. De tijd tussen de gesprekken is ongeveer 4 weken en maximaal 3 maanden. Coaching op maat geeft de mogelijkheid tot coaching die niet binnen de eerder genoemde keuzes past. In overleg bepalen we de duur, vorm en inhoud van coaching.

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?

Neem contact met me op